Тренажерный зал

 

Занятия в тренажёрном зале.

Общефизическая подготовка и атлетическая гимнастика.В тренажёрном зале ДЮСШ-2.ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА ПЯТНИЦА 15.00-18.00

Image

 

Занятия в тренажерном зале – возможность начать вести здоровый образ жизни. Упражнения поспособствуют укреплению иммунитета, развитию мышц, а также хорошему настроению.

 

Безусловно, тренажерный зал приносит пользу для организма. Многим интересно, каким именно образом спортивные нагрузки влияют на человека?

 

Занятия в тренажерном зале приносят положительный эффект, а также улучшают самочувствие. Тренировки развивают в человеке чувство дисциплины и режима, по этой причине, организм начинает работать, будто по часам, что является полезным результатом.

 

Занятия спортом поспособствуют тому, что многие заболевания обойдут человека стороной.

 

Тренировки помогают наладить обмен веществ, поэтому здоровье начинает приходить в норму.

Так как, в наше время, практически каждый человек подвержен воздействию плохой экологии (выбросы заводов, автомобильные газы), стоит задуматься о своем здоровье.

Преимущества занятий в тренажерном зале

 

Выделим основные преимущества тренировок в зале:

  • Подтянутое и стройное тело;
  • Развитые и рельефные мышцы;
  • Формируется сила воли и выносливость;
  • Укрепление нервной системы;
  • Нормализуется кровяное давление;
  • Защита от депрессии и стресса;
  • Крепкий и здоровый сон;
  • Заряд положительной энергией;

 

Достоинства тренировок в тренажерном зале очевидны.

 

Для того чтобы не травмировать мышцы и не навредить организму, лучший вариант – занятия с тренером.

 

Перед тем, как записаться в тренажерный зал, необходимо проконсультироваться с врачом.


СОБЫТИЯ

27.06.2022

ФУТБОЛ

Футболисты ушли на каникулы. Завершился первый круг ЛПМ (летнее Первенство Москвы). В 11 туре ДЮСШ-2 Троицк принимала футболистов МЕГАСФЕРЫ-2. Все поединки завершились победами нашей школы. Общий зачет 15:0 в 11 туре и твердая вторая позиция в клубном зачете.

20.06.2022

ФУТБОЛ. Первенство города Москвы среди ДЮСШ. 4 лига

Очередной 9 тур Первенства детско-юношеские команды Троицка играли в Зеленограде. Из максимально возможных 15 очков наша школа в общем зачете сумела взять 10 очков. Три победы (2008, 2007 и 2005 гг.р.), ничья (2009 г.р.) и поражение с минимальным счетов 1:2 команды 2006 г.р.

31.05.2022

Всероссийские соревнования по борьбе самбо среди юн. 2006-2007г.г.р

Всероссийские соревнования по борьбе самбо среди юн. 2006-2007г.г.р. посвященных памяти вице-президента Всероссийской федерации самбо С.Р. Ахметова